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생활

다문화가족도 함께 하는 체력측정과 운동처방 알아보기!

한국다문화뉴스 = 정영한 기자 | 다문화가족도 함께 참여할 수 있는 무료 체력측정 및 운동처방 방법을 소개한다.

 

대한민국 정부에서 실시하고 있는 '국민체력100'은 국가에서 무료로 시행하는 대국민 무상스포츠 복지 서비스로 과학적인 체력측정과 개인별 맞춤형 운동처방을 해준다.

 

국민체력100 체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증기관으로 주변에 있는 체력인증센터를 찾아 체력 측정을 받을 수 있다.

 

신청은 온라인, 방문, 전화로 접수하면 된다. 온라인으로 신청 시 국민체력100 사이트에 접속 후 회원가입을 한 다음 체력측정신청서를 작성한다.

 

방문 접수는 해당 체력인증센터에 방문하여 신청서를 작성하면 된다.

 

체력 측정 항목은 유소년기(만 11세~12세), 청소 년기(만13세~18세), 성인기(만19세~64세), 노인기 (만 65세 이상)에 따라 측정항목이 다르다.

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